Testosterone: a cosa serve e quali sono i valori normali?

Come accennato in precedenza, promuove la densità ossea e aiuta a prevenire l’osteoporosi. La carenza di testosterone negli uomini anziani è associata a un aumento del rischio di fratture ossee e a una diminuzione della qualità della vita. L’importanza del testosterone non si limita solo alla sua presenza nel corpo umano, ma anche alla sua capacità di essere convertito in altri ormoni steroidei, come il diidrotestosterone (DHT) e l’estradiolo, che hanno ulteriori effetti specifici sui tessuti bersaglio. In periodi più recenti dapprima il fisiologo francese Claude Bernard nel 1855 e soprattutto il suo connazionale Charles Brown-Sequard nel 1889 formularono l’ipotesi della secrezione endogena integrativa per consentire una organoterapia.

Struttura e composizione del testosterone

Nelle donne, sebbene presente in quantità minori, il testosterone contribuisce alla salute delle ossa, alla libido e alla regolazione dell’umore. Infine, il testosterone influisce sulla funzione cognitiva e sull’umore, migliorando la memoria, la concentrazione e il benessere generale. Livelli adeguati di testosterone sono associati a una riduzione del rischio di depressione e ansia. La sintesi del testosterone è un processo complesso e altamente regolato, che coinvolge numerosi enzimi e fattori di regolazione, garantendo che i livelli di questo ormone siano mantenuti entro limiti fisiologici.

• In periodi più recenti dapprima il fisiologo francese Claude Bernard nel 1855 e soprattutto il suo connazionale Charles Brown-Sequard nel 1889 formularono l’ipotesi della secrezione endogena integrativa per consentire una organoterapia.
• Un uomo adulto produce tra 3 e 10 nanogrammi per millilitro circa di testosterone nel sangue.
• Se per esempio abbiamo 100 molecole di testosterone nel sangue sappiamo che solo due, nell’uomo, sono libere.
• L’ipogonadismo è una condizione caratterizzata da bassi livelli di testosterone, che può causare sintomi come affaticamento, depressione, perdita di massa muscolare e riduzione della libido.
• L’uso di testosterone e di suoi derivati sintetici, come gli steroidi anabolizzanti, è comune tra gli atleti e i culturisti per migliorare la performance e l’aspetto fisico.

Nell’uomo, il testosterone steroidi è responsabile dello sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie durante la pubertà, come l’aumento della massa muscolare, la crescita dei peli corporei e la modulazione della voce. Inoltre, è fondamentale per la produzione di spermatozoi e il mantenimento della libido. Nelle donne, il testosterone è presente in quantità minori, ma è comunque importante per la salute generale.

Ruolo del testosterone nel sistema endocrino

È anche uno stato che si manifesta nella donna quando il testosterone nel sangue si riscontra in livelli anomali. Livelli ottimali di questo ormone sono associati a una migliore memoria, capacità di concentrazione e funzione esecutiva. Alcuni studi suggeriscono che il testosterone possa avere effetti neuroprotettivi, riducendo il rischio di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Agisce stimolando la sintesi proteica nelle cellule muscolari, il che porta a un aumento della massa e della forza muscolare.

Cosa mangiare per aumentare il testosterone?

Questi effetti anabolici sono particolarmente evidenti negli atleti e in coloro che praticano attività fisica intensa. In entrambi i sessi, anche le ghiandole surrenali producono una piccola quantità di testosterone. Il testosterone, provoca un aumento delle ghiandole sebacee presenti nel follicolo pilifero e un conseguente aumento del sebo che favorisce il proliferare dei batteri responsabili dell’acne. Il testosterone riversato nel sangue viaggia legato alle proteine plasmatiche che lo tengono inattivo ma la cui interazione può essere interrotta a seconda della necessità.

In entrambi i sessi, una più piccola parte di testosterone viene rilasciata anche dalle ghiandole surrenali. Il testosterone è un ormone steroideo sessuale maschile fondamentale per lo sviluppo e il mantenimento delle caratteristiche sessuali maschili primarie e secondarie, nonché per numerose altre funzioni fisiologiche. Alti livelli di testosterone nel sangue inibiscono la secrezione di GnRH e LH, riducendo così la produzione di testosterone. Questo meccanismo mantiene i livelli di testosterone entro un intervallo fisiologico ottimale. La regolazione della produzione di testosterone è controllata dall’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi. L’ipotalamo rilascia l’ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH), che stimola l’ipofisi a secernere l’ormone luteinizzante (LH).

La struttura del testosterone permette la sua interazione con specifici recettori cellulari, attivando una serie di processi biologici. La sua lipofilicità gli consente di attraversare facilmente le membrane cellulari, una caratteristica cruciale per la sua funzione. La sua struttura chimica è composta da quattro anelli di carbonio, tipici degli steroidi, con una formula molecolare di C19H28O2. La presenza di un gruppo ossigeno al C3 e un gruppo idrossile al C17 sono caratteristiche distintive che conferiscono al testosterone le sue proprietà biologiche. Il testosterone è un ormone steroideo, appartenente alla classe degli androgeni, presente nel corpo umano principalmente nei maschi ma in misura minore anche nelle femmine. Quando però i livelli di tale ormone sono troppo alti rispetto a quelli normali può provocare uno sfasamento del ciclo ed addirittura amenorrea o assenza del ciclo mestruale.

L’LH è il principale stimolatore della produzione di testosterone nelle cellule di Leydig. Quando l’LH si lega ai suoi recettori sulle cellule di Leydig, attiva una cascata di segnali intracellulari che portano alla conversione del colesterolo in testosterone. Il testosterone è un ormone steroideo fondamentale per lo sviluppo maschile e la regolazione di funzioni fisiologiche cruciali.

Oltre ai suoi effetti diretti, il testosterone può essere convertito in altri ormoni steroidei, come il diidrotestosterone (DHT) e l’estradiolo. Il DHT ha un’affinità maggiore per i recettori degli androgeni e svolge un ruolo cruciale nello sviluppo dei caratteri sessuali maschili. L’estradiolo, sebbene un estrogeno, è importante per la salute ossea e cardiovascolare negli uomini. Durante la pubertà, l’aumento dei livelli di testosterone stimola la crescita dei testicoli e del pene, oltre a promuovere la produzione di spermatozoi. Questo ormone è anche responsabile della libido e della funzione sessuale negli uomini adulti, influenzando il desiderio sessuale e la capacità erettile. È prodotto principalmente nei testicoli negli uomini e nelle ovaie nelle donne, sebbene piccole quantità siano prodotte anche dalle ghiandole surrenali.